【3】貴陽石ってどうやって使うの?
貴陽石は、前項でも書きましたように、岩盤浴にも使用されており、有名なところでは、東京ドーム・ラクーアなどでも使用されています。
その場合は、岩盤浴のお部屋自体の鉱石として、埋め込まれているのが通常ですが、もちろん家庭では浴槽の壁を交換することは出来ませんので（笑）、通常では通信販売、LOFTや東急ハンズ等の健康雑貨店などで、ペットボトルに入って液体として売られています。
見た目は乳白色でカルピスのような物ですが（もちろん飲めません）、そのまま置いておくと、中の鉱物成分が沈殿してしまいますので、使用前には必ずよく振って、浴槽に溜めたお湯に適量を加えて入浴します。
入ってみれば解りますが、数分もしてくると、通常の入浴とは比べものにならないほど、体の温まり感や発汗作用を感じられることでしょう。
それらは特に、入浴後、お風呂から出た後も実感出来ますので、可能であれば、水分を適量とって、そのままお休みになられることで、リラックスして安眠できることと思います。
